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私は筋肉をつけて、体脂肪を減らすダイエットを行っています。理想の体型を目指す人へ^^
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▶私がプロテインを飲んだ体験や感想をまとめています。
筋肉をつけたい方や、ダイエットをしたい方にお勧めできる内容です。
 プロテインは私たちの身近に置いておきたい便利な食品です!
★プロテイン体験や感想のレビュー 



▶私が使用した筋トレ便利グッズ体験を載せています。
★筋トレに便利なグッツ
 
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▶正しい方法で行えば男性の憧れの大胸筋も思いのままに手に入る!
▶自宅で胸筋をつけれます。上の写真は自宅で簡単につけることが出来た筋肉です
 お世辞にも一生懸命にトレーニングしたとはいえません。  
 それでも正しい方法で行えば筋肉を手に入れることが出来ます!
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私の現在の状態2014年4月21日(月)



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私の4月1日の体重 73キロ 
     理想の体 68キロ  月1キロ減で達成!
     目標9月までに68キロに戻す!

   実際の体重→IMG_0468.jpg
ダイエットで理想の体続けます♪

見苦しかったら申し訳ございません↓↓

私の現在の状態2014年4月21日(月)

私の横側の写真IMG_0477.jpg

ちょっと最近太りすぎています・・・
必ず戻します!
応援お願いします^^


私お腹の写真IMG_0474.jpg

ちょっと最近太りすぎています・・・
必ず戻します!
腹筋が見えるまで戻します。

ダイエットで理想の体に戻します!
その後進行状態です!
私のダイエット状況



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[ 2014/04/21 22:45 ] 現在の私の体 | TB(0) | CM(0)
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